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QUANDO FOI A ÚLTIMA VEZ QUE VOCÊ SE PERMITIU PARAR POR 5 MINUTOS?
Não estamos falando sobre dar uma espiada nas notificações do celular enquanto espera um arquivo carregar. Estamos falando de parar de verdade. Silenciar o ruído do mundo e respirar.
Na correria dos nossos dias, fomos ensinados que a produtividade é a única moeda que tem valor. Mas a verdade é que a mente, assim como a terra, precisa de descanso para voltar a florescer. E, às vezes, tudo o que a gente precisa para clarear os pensamentos é do tempo exato que um chá leva para infundir.
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| O chá e seus prazeres |
Preparar uma xícara de chá é um dos rituais de afeto mais antigos do mundo. É um convite explícito para desacelerar:
O som da água que começa a aquecer, trazendo a promessa de uma pausa merecida. O aroma que sobe da xícara assim que a água toca as ervas, despertando memórias de aconchego. O calor da caneca entre as mãos, que parece aquecer a alma antes mesmo do primeiro gole.Transformar o ato de tomar chá no seu ritual diário de presença é um ato de carinho com você mesma. É ler um capítulo daquele livro esquecido na estante, olhar pela janela sem pressa, ou simplesmente fechar os olhos e agradece à Deus pelo agora!
O trabalho pode esperar cinco minutos. As mensagens acumuladas também.
Dê a si mesma o presente da pausa hoje.
Que essa pausa traga a leveza e o perfume de uma boa xícara de chá. 
Deixe aqui nos comentários: Qual é o seu chá favorito para os momentos em que você só precisa respirar e desacelerar?
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